Yüksek lifli yapısıyla tercih edilen karnıyarık otu tozu, psyllium olarak da adlandırılır.
Sağlıklı beslenme düzeninizin önemli bir parçası olabilecek ürünleri lif kaynağı desteği elde edebilmek için tercih edebilirsiniz. Su ile karıştırarak bekletmeden tüketebilmenizin mümkün olduğu karnıyarık otu tozu glutensiz unlarla hazırlayabileceğiniz hamur işi tariflerinizde de kullanılabilir.