Trabzon Hurma Kurusu Faydaları Nelerdir?

Trabzon Hurma Kurusu Faydaları

Sağlıklı atıştırmalık alternatiflerini çoğaltmak kişilerin hem sağlığının korunmasına hem de formda kalmaya yardımcı olur. Trabzon hurması ise vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Trabzon hurması tatlı bir meyve olduğu için kişilerin tatlı krizlerini önlemesini de sağlar. Lezzetli kış meyveleri arasında Trabzon hurması son zamanlarda oldukça popülerdir. Trabzon hurması kurutularak her mevsim rahatlıkla tüketilebilir.

İş yoğunluğu ya da farklı nedenlerden dolayı kişiler Trabzon hurmasını kurutamayabilir. Aynı zamanda sevilip sevilmeyeceğinden emin olmak için kişiler hazır, hijyenik şartlarda üretilen Trabzon hurma kurusu alabilir. En çok tercih edilen ve güvenilir yer olarak Trabzon hurma kurusu pestil.net üzerinden hızlı ve güvenilir şekilde alınabilir. Müşterilerine verdiği önem ve ürünlerinin kaliteli, doğal, organik olması ile ön plana çıkan pestil.net birçok kullanıcı tarafından tercih edilir. Trabzon hurma kurusu tatlı meyveler arasında yer aldığı için her mevsimde tüketilmek istenebilir. Bu nedenle Trabzon kurusu kurutularak her mevsimde rahatça tüketilebilir. Trabzon hurma kurusu faydaları şunlardır:

• C vitamini yönünden zengin olan Trabzon hurması bireyleri hastalıklara karşı koruyacak antioksidan özelliği içerir.
• Soğuk günlerde nezle, grip, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bireyleri korur.
• Potasyum, fosfor, bakır açısından oldukça zengin olan Trabzon hurması bağışıklığın kuvvetlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı korur.
• Trabzon hurması lif açısından zengindir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur.
• Kabızlığa ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en iyi yanıt Trabzon hurması tüketilmesidir.
• Göz sağlığının korunmasına yardımcı olur.
• Şeker hastaları dikkatli ve dengeli şekilde tüketmelidir.

Trabzon Hurma Kurusu Kalori

Trabzon hurması oldukça lezzetli, bol lif içeren kış meyveleri arasında yer alır. 100 gram Trabzon hurma kurusu 277 kalori olarak bilinir. 10 gram Trabzon hurması ise 28 kaloridir. Diyet listelerine eklenebilir ancak mutlaka uzmanın belirttiği oranlarda tüketilmelidir.

Trabzon Hurma Kurusu Nasıl Yapılır?

Kurutulacak Trabzon hurmalarının kabukları soyulmalı ve mümkünse sapı uzun olan meyveler seçilmelidir. Hurmaların gövdeleri birbirine değmeyecek şekilde sap kısmından iple bağlanmalıdır. Direk güneş ışığı alan bir yerde yaklaşık olarak bir ay bekletilmelidir. Trabzon hurması kurutulacaksa tam olgunlaşmamış olmasına dikkat edilip alınmalıdır. Trabzon hurmaları kuruduktan sonra üzerinde toz, kir kaldıysa yıkanmalı ve tekrar kuruma işleminden sonra cam kavanozlarda saklanmalıdır.