Kuşburnu Marmelatı 420 gr

Kuşburnu Marmelatı Kaç Kalori

100 gram geleneksel, şekerli kuşburnu marmelatı ortalama 270 ila 300 kalori (kcal) arasındadır. Kahvaltılarda sıkça tüketilen 1 yemek kaşığı (yaklaşık 20 gram) kuşburnu marmelatı ise 55 ile 60 kaloriye denk gelmektedir.

Eğer ilave rafine şeker kullanılmadan, sadece meyvenin kendi özüyle veya doğal tatlandırıcılarla hazırlanan şeker ilavesiz (organik) bir kuşburnu marmelatı tercih ediyorsanız kalori miktarı oldukça düşer. Bu tarz şekersiz marmelatların 100 gramı yaklaşık 150 ile 180 kalori içerirken, 1 yemek kaşığı ise ortalama 30-35 kaloridir.

Kuşburnu Marmelatı Faydaları

Bağışıklık Sistemini Çelikleştirir: Portakaldan ve limondan katbekat daha fazla C vitamini içerir. Bu sayede grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı güçlü bir kalkan olu Devamını Göster